-12 jaar In deze leeftijdscategorie staat het "leren judoen" centraal. Dit gebeurt in de basis op de verschillende clubs. Aanvallend judo, het leren van technieken en het vergroten van de motorische vaardigehden staan centraal. Judoteam Groningen zal tweemaal per jaar een activiteit organiseren voor deze leeftijdsgroep. Daarnaast heeft Judoteam Groningen de regiocompetitie opgezet waaraan deze leeftijdsgroep volop deel kan nemen. Judoka's in deze leeftijdsgroep die in groep 7 of 8 zitten en graag eens kennis willen maken met een ochtendtraining kunnen contact met ons opnemen zodat we kunnen helpen bij het volgen van een ochtendtraining. De laaste jaars -12 kunnen door hun trainer worden uitgenodigd voor de gezamenlijke training op de woensdagavond in Groningen. -15 jaar De specifieke indiviudele technische ontwikkeling neemt een grotere plaats in het trainingsprogramma in. In deze fase staat het "leren trainen" centraal. Judoka's in deze leeftijdsgroep trainen op hun club en nemen deel aan de wekelijkse training op de woensdagavond in Groningen. Deze judoka's kunnen ook deel gaan nemen aan het ochtendprogramma. Hieronder het programma van deze leeftijdsgroep (buiten de clubtrainingen om)
-18 jaar De trainingsarbeid wordt verder uitgebouwd. De focus ligt met name op het verder ontwikkelen van meer complexe en gevorderde judotechnieken en een verdere fysieke ontwikkeling. Judoka's in deze leeftijdsgroep trainen op hun club en nemen deel aan de wekelijkse training op de woensdagavond in Groningen. Deze judoka's kunnen ook deel gaan nemen aan het ochtendprogramma. Hieronder het programma van deze leeftijdsgroep (buiten de clubtrainingen om). Judoka's die het internationale circuit ingaan trainen ook eenmaal in de week op het Nationale trainingscentrum op Papendal -21/+21 jaar In deze fase leren we presteren. De trainingsbelasting wordt verder uitgebouwd en prestatiegedrag gaat een grotere rol spelen. Voor deze groep heeft Judoteam Groningen een uitgebreid programma. Judoka's trainen bij de club, gezamenlijk op woensdagavond in Groningen, sommigen naast de club ook op Papendal. Programma zonder de clubtrainingen
-15 jaar
-21/+21 jaar
